練習の流れとして開始は全体練習(基本練習)約一時間行います。

全体練習が終わった後、個人の体力や進度に合わせた練習(個別対人練習、型等)を行います。

個人の体力や、進度別に練習するので武道、武術 格闘技未経験の方も問題なく対応できます。「やってみたい」「やりたい」と思われたならば是非御連絡下さい。